ちょうどいい湿度を知りたい
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ちょうどいい湿度の目安は次のとおりです。
・就寝時や室内の結露が気になるときは → 50％
・乾燥が気になるとき → 60％ または 70％

また、一般的に言われていることですが、
・お肌の乾燥予防には → 55～65％
・花粉の飛散予防には → 50～55％
・インフルエンザの予防には → 50～60％
ウイルスは乾燥だけでなく低温の環境下で活発に活動するので、お部屋の温度を20～25℃に保つこともおすすめします。
なお、湿度の感じ方には個人差がありますので、お使いの方に合わせての設定が必要です。